Salotos su pupelėmis ir tūnu

*4 porcijos

REIKĖS:

425 g konservuotų pupelių(praplaukite)

180 g tūno alyvuogių aliejuje (nupilkite ir pradžiovinkite)

2 valg. šaukš. citrinų sulčių

1 valg. šaukš. kaparių (pradžiovintų ir supjaustytų)

1 arbat. šaukš. garstyčių

1/4 stiklinės alyvuogių aliejaus

2 stiklinių gražgarsčių

1 mažo raudongūžio kopūsto, supjaustyto gabaliukais po 5 cm 

1 pekinų kopūsto, supjaustyto gabaliukais po 5 cm 

0,5 stiklinės šviežių petražolių

GAMINIMO EIGA:

Dideliame inde sumaišykite citrinų sultys, kaparius ir garstyčias. Plakite ir po truputi pilkite alyvuogių aliejų. Paberkite druska ir vėl viską permaišykite. 

Sudėkite pupeles į indą ir suminkikyte šaukštu. Paskui įdėkite tūną ir viską permaišykite. 

Sudėkite į indą gražgarsčius, kopūsto gabaliukus, pekinų kopūstų gabaliukus, petražolės lapus ir 0,5 šaukš. druskos. Išmaišykite salotas rankom, pakeldami nuo dugno padažą, kad jisai pasiskirstytų po visas salotas.

Salotos su pupelėmis ir tūnu
Kaip pasigaminti tobulo skonio ceburekus: išsamus gidas

Kaip pasigaminti tobulo skonio ceburekus: išsamus gidas

Kaip Pasigaminti Tobulo Skonio Čeburekus: Išsamus Gidas Čeburekų Paslaptys: Tešlos Meistriškumas Įdaras: Sultingumo Garantija Formavimas ir Kepimas: Traškumo Magija Patiekimas: Paskutinis Akcentas Išvada: Tobulo Skonio Čeburekų Receptas Kaip Pasigaminti Tobulo Skonio...

Salotos su tunu

Salotos su tunu

Receptas: Salotos su tunu Ingredientai: - 1 skardinė konservuoto tuno savo sultyse arba aliejuje - 100 g mišrios salotų žalumynų (pvz., romainų, rukolos, špinatų) - 1 vidutinio dydžio pomidoras - 1 nedidelis raudonasis svogūnas - 1 agurkas - 1 raudonasis paprikos...