Žalais kokteilis su mėtom ir šokoladu

*2 porcijos

REIKĖS:

1 stiklinės kokosų pieno be cukraus

200 g špinatų

0,5 stiklinės natūralaus jogurto

1/4 stiklinės šviežių mėtų

1 – 1,5 stiklinės ledo

avokado puselę

2 – 3 valg. šaukš. saldiklio

1 valg. šaukš. trupintų kakavos pupelių + papildomai, kad papuošti

GAMINIMO EIGA:

Blenderyje sumaišykite kokosų pieną, špinatus, jogurtą, metą, avokadą, 1 valg. šaukš. kakavos pupelių, 1 stiklinę ledo ir 2 valg. šaukš. saldiklio. Paragaukite ir jeigu reikės, pagardinkite dar saldikliu. 

Įpilkite į stiklainius, paberkite kakavos pupelėmis ir paduokite iškarto.

Žalais kokteilis su mėtom ir šokoladu
Kaip pasigaminti tobulo skonio ceburekus: išsamus gidas

Kaip pasigaminti tobulo skonio ceburekus: išsamus gidas

Kaip Pasigaminti Tobulo Skonio Čeburekus: Išsamus Gidas Čeburekų Paslaptys: Tešlos Meistriškumas Įdaras: Sultingumo Garantija Formavimas ir Kepimas: Traškumo Magija Patiekimas: Paskutinis Akcentas Išvada: Tobulo Skonio Čeburekų Receptas Kaip Pasigaminti Tobulo Skonio...

Salotos su tunu

Salotos su tunu

Receptas: Salotos su tunu Ingredientai: - 1 skardinė konservuoto tuno savo sultyse arba aliejuje - 100 g mišrios salotų žalumynų (pvz., romainų, rukolos, špinatų) - 1 vidutinio dydžio pomidoras - 1 nedidelis raudonasis svogūnas - 1 agurkas - 1 raudonasis paprikos...