• Pagrindinis
  • Receptai
  • Straipsniai
  • Produktai
Augalinės kilmės pienas pliusai ir minusai

Augalinės kilmės pienas pliusai ir minusai

Straipsniai

Japchae korėjietiški stikliniai makaronai

Japchae korėjietiški stikliniai makaronai

Receptai, Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Supermaisto pasaulis Acai uogos The World of Superfoods Acai Berries

Supermaisto pasaulis Acai uogos The World of Superfoods Acai Berries

Straipsniai

Virtuvių istorija Kaip gaminimo būdai formavo kultūras

Virtuvių istorija Kaip gaminimo būdai formavo kultūras

Straipsniai

5 būdai, kaip taupyti laiką virtuvėje

5 būdai, kaip taupyti laiką virtuvėje

Straipsniai

Fermentuoti produktai sveikata ir nauda

Fermentuoti produktai sveikata ir nauda

Straipsniai

Avižos nuo užkandžių iki pagrindinių patiekalų

Avižos nuo užkandžių iki pagrindinių patiekalų

Straipsniai

Shakshuka Izraelietiškas kiaušinių patiekalas

Shakshuka Izraelietiškas kiaušinių patiekalas

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Jollof ryžiai Vakarų Afrikos ryžių patiekalas

Jollof ryžiai Vakarų Afrikos ryžių patiekalas

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Pad Thai Tailando makaronų patiekalas

Pad Thai Tailando makaronų patiekalas

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Tajine su daržovėmis

Tajine su daržovėmis

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Ratatouille Prancūziškas daržovių troškinys

Ratatouille Prancūziškas daržovių troškinys

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Pad Thai Tailando kepti ryžiniai makaronai

Pad Thai Tailando kepti ryžiniai makaronai

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Fermentacija virtuvėje: Kaip natūraliai pagerinti skonį ir sveikatą

Fermentacija virtuvėje: Kaip natūraliai pagerinti skonį ir sveikatą

Straipsniai

Pasaulio pusryčių spalvos

Pasaulio pusryčių spalvos

Straipsniai

Sezoniniai maisto produktai: pavasario gaiva virtuvėje

Sezoniniai maisto produktai: pavasario gaiva virtuvėje

Straipsniai

Tabbouleh (Artimųjų Rytų salotos)

Tabbouleh (Artimųjų Rytų salotos)

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Tacos al Pastor (Meksikietiško stiliaus tacos su kiauliena)

Tacos al Pastor (Meksikietiško stiliaus tacos su kiauliena)

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Tom Kha Gai (Tailandietiška vištienos sriuba)

Tom Kha Gai (Tailandietiška vištienos sriuba)

Receptai, Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Sriubos ir Sultiniai

Kavos tradicijos pasaulyje

Kavos tradicijos pasaulyje

Straipsniai

Virimo technikos iš viso pasauli

Virimo technikos iš viso pasaulio

Straipsniai

Marokietiškas tagine su vištiena ir džiovintais abrikosais

Marokietiškas tagine su vištiena ir džiovintais abrikosais

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Mitybos mitai apie cukrų

Mitybos mitai apie cukrų

Straipsniai

Thai Green Curry

Thai Green Curry

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Fermentavimo menas

Fermentavimo menas

Straipsniai

Pasaulio virtuvės įrankiai: kas būtina pradedančiajam kulinarui?

Pasaulio virtuvės įrankiai: kas būtina pradedančiajam kulinarui?

Straipsniai

Vištienos troškinys su grikiais

Vištienos troškinys su grikiais

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Bulvių plokštainis su šonine

Bulvių plokštainis su šonine

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Pavasario Skonių Deriniai: Tradicinių Lietuviškų Patiekalų Atgimimas

Pavasario Skonių Deriniai: Tradicinių Lietuviškų Patiekalų Atgimimas

Straipsniai

Vištienos troškinys su daržovėmis ir bulvėmis

Vištienos troškinys su daržovėmis ir bulvėmis

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Šeimos Receptų Tradicijos: Kaip Lietuvoje Išlaikome Kulinarijos Paveldą

Šeimos Receptų Tradicijos: Kaip Lietuvoje Išlaikome Kulinarijos Paveldą

Straipsniai

Bulvių plokštainis su spirgučiais

Bulvių plokštainis su spirgučiais

Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Šaltibarščiai su Bulvėmis

Šaltibarščiai su Bulvėmis

Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Pavasario Daržovių Šventė Lietuviškoje Virtuvėje

Pavasario Daržovių Šventė Lietuviškoje Virtuvėje

Straipsniai

Kaip paruošti skaniausią kugelį: paslaptys ir patarimai

Kaip paruošti skaniausią kugelį: paslaptys ir patarimai

Straipsniai

Močiutės obuolių pyragas

Močiutės obuolių pyragas

Receptai, Kepiniai ir Desertai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Velykų stalo tradicijos Lietuvoje

Velykų stalo tradicijos Lietuvoje

Straipsniai

Cepelinai su mėsos įdaru

Cepelinai su mėsos įdaru

Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Pavasarinės sriubos: iš naujo atrasta tradicija

Pavasarinės sriubos: iš naujo atrasta tradicija

Straipsniai

Vištienos kotletai su grybų padažu

Vištienos kotletai su grybų padažu

Receptai, Greiti Pietūs, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Velykų Šventės Tradicijos ir Receptai Lietuvoje

Velykų Šventės Tradicijos ir Receptai Lietuvoje

Straipsniai

Orkaitėje kepta vištiena su morkomis, bulvėmis ir perlinėmis kruopomis

Orkaitėje kepta vištiena su morkomis, bulvėmis ir perlinėmis kruopomis

Receptai, Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Orkaitėje kepti vištienos kotletukai su morkomis ir avižomis

Orkaitėje kepti vištienos kotletukai su morkomis ir avižomis

Receptai, Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Patiekalai vaikams

Troškinta jautiena su morkomis, svogūnais ir perlinėmis kruopomis

Troškinta jautiena su morkomis, svogūnais ir perlinėmis kruopomis

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Grybų troškinys su lęšiais ir morkomis

Grybų troškinys su lęšiais ir morkomis

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Sveikatingumo Receptai

Karamelizuotos morkos su imbieru ir medumi

Karamelizuotos morkos su imbieru ir medumi

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Vėlyvo pavasario morkų ir imbierų sriuba

Vėlyvo pavasario morkų ir imbierų sriuba

Receptai, Sriubos ir Sultiniai, Sveikatingumo Receptai

Kaip Planavimas Pagerina Šventinius Pietus – Nepraleisk Svarbių Detalių

Kaip Planavimas Pagerina Šventinius Pietus – Nepraleisk Svarbių Detalių

Straipsniai

Orkaitėje kepti morkų ir bulvių blynai su prieskoniais

Orkaitėje kepti morkų ir bulvių blynai su prieskoniais

Receptai, Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės

Kaip planuoti savaitės meniu ir sutaupyti laiko virtuvėje

Kaip planuoti savaitės meniu ir sutaupyti laiko virtuvėje

Straipsniai

Sultingas orkaitėje keptas lašišos kepsnys su medaus ir garstyčių glajumi

Sultingas orkaitėje keptas lašišos kepsnys su medaus ir garstyčių glajumi

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai, Sveikatingumo Receptai

Biudžetinė virtuvė: kaip planuoti ir taupyti

Biudžetinė virtuvė: kaip planuoti ir taupyti

Straipsniai

Gardus morkų pyragas sviestiniame pagrinde

Gardus morkų pyragas sviestiniame pagrinde

Receptai, Kepiniai ir Desertai

Kreminė grybų sriuba su šakniavaisiais

Kreminė grybų sriuba su šakniavaisiais

Receptai, Sriubos ir Sultiniai

Orkaitėje Kepti Šakniavaisiai su Medumi ir Česnaku

Orkaitėje Kepti Šakniavaisiai su Medumi ir Česnaku

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Sveikatingumo Receptai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Karamelizuoti kriaušių ir riešutų keksiukai

Karamelizuoti kriaušių ir riešutų keksiukai

Receptai, Kepiniai ir Desertai

Orkaitėje Kepta Morkų ir Lęšių Troškinys

Orkaitėje Kepta Morkų ir Lęšių Troškinys

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Gardus avižinių dribsnių ir obuolių kriaušių desertas

Gardus avižinių dribsnių ir obuolių kriaušių desertas

Receptai, Kepiniai ir Desertai, Pasaulio Virtuvės

Pusryčių būrelis kaip šaltuoju laikotarpiu papildyti energiją

Pusryčių būrelis: kaip šaltuoju laikotarpiu papildyti energiją

Straipsniai

Grybų ir lęšių troškinys – jaukioji vakarienė šeimai

Grybų ir lęšių troškinys – jaukioji vakarienė šeimai

Receptai

Rauginto kopūstų ir grikių troškinys su grybais

Rauginto kopūstų ir grikių troškinys su grybais

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Avinžirnių ir morkų troškinys

Avinžirnių ir morkų troškinys

Receptai, Sveikatingumo Receptai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Karamelizuotos morkos su medumi ir česnaku

Karamelizuotos morkos su medumi ir česnaku

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Patiekalai vaikams, Sveikatingumo Receptai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Orkaitėje kepta vištiena su medumi ir garstyčiomis

Orkaitėje kepta vištiena su medumi ir garstyčiomis

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Mitybos įpročiai pavasarį kaip įtraukti sėklas į savo racioną

Mitybos įpročiai pavasarį: kaip įtraukti sėklas į savo racioną

Straipsniai

Kvapnus vištienos ir grybų troškinys pavasariui

Kvapnus vištienos ir grybų troškinys pavasariui

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Gardus keptų obuolių ir cinamono desertas

Gardus keptų obuolių ir cinamono desertas

Receptai, Kepiniai ir Desertai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Sultinga vištienos casserole su pavasariniais žirneliais

Sultinga vištienos casserole su pavasariniais žirneliais

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Šakniavaisių magija virtuvėje: kaip pradžiuginti šeimą ir svečius

Šakniavaisių magija virtuvėje: kaip pradžiuginti šeimą ir svečius

Straipsniai

Bananų ir avižinių dribsnių pyragas be glitimo

Bananų ir avižinių dribsnių pyragas be glitimo

Receptai, Kepiniai ir Desertai, Pasaulio Virtuvės, Sveikatingumo Receptai

Žirnių ir morkų troškinys su kokosais

Žirnių ir morkų troškinys su kokosais

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Patiekalai vaikams

Pavasariškas morkų-imbiero kremas

Pavasariškas morkų-imbiero kremas

Receptai, Greiti Pietūs, Pasaulio Gėrimai, Sriubos ir Sultiniai

Keptos avižinės bandelės su morkomis ir razinomis

Keptos avižinės bandelės su morkomis ir razinomis

Receptai, Kepiniai ir Desertai, Pasaulio Virtuvės, Sveikatingumo Receptai

Karamelizuoti morkų ir anakardžių pyragėliai

Karamelizuoti morkų ir anakardžių pyragėliai

Receptai, Kepiniai ir Desertai, Pasaulio Virtuvės

Orkaitėje Kepti Runkeliai su Graikiniais Riešutais ir Sūriu

Orkaitėje Kepti Runkeliai su Graikiniais Riešutais ir Sūriu

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Sezoniškų Produktų Patiekalai

Orkaitėje kepti pievagrybiai su parmezanu ir balzamiko glaistu

Orkaitėje kepti pievagrybiai su parmezanu ir balzamiko glaistu

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Balandžio Mitybos Iššūkis: Biudžetinė Virtuvė be Glitimo

Balandžio Mitybos Iššūkis: Biudžetinė Virtuvė be Glitimo

Straipsniai

Orkaitėje Keptas Morkų ir Cukinijų Troškinys su Sūrio Pluta

Orkaitėje Keptas Morkų ir Cukinijų Troškinys su Sūrio Pluta

Receptai

Gaivus citrinų varškės pyragas

Gaivus citrinų varškės pyragas

Receptai, Kepiniai ir Desertai, Pasaulio Virtuvės

Sultingas orkaitėje keptas ėrienos kepsnys su pavasarinių daržovių garnyru

Sultingas orkaitėje keptas ėrienos kepsnys su pavasarinių daržovių garnyru

Receptai, Pasaulio Virtuvės

Kuskuso salotos su keptu burokėliu ir feta

Kuskuso salotos su keptu burokėliu ir feta

Receptai, Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Sveikatingumo Receptai

Kepti Rūkytos Lašišos ir Bulvių Sriubos Užvalkalai

Kepti Rūkytos Lašišos ir Bulvių Sriubos Užvalkalai

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Sriubos ir Sultiniai

Pavasario šviežiena Špinatų ir rūgštynių sriuba

Pavasario šviežiena: Špinatų ir rūgštynių sriuba

Receptai, Sezoniškų Produktų Patiekalai, Sriubos ir Sultiniai, Sveikatingumo Receptai

Pavasario dovanotos žalumynų supergalios

Pavasario dovanotos žalumynų supergalios

Straipsniai

Sultingo vištos troškinio su morkomis ir avinžirniais receptas

Sultingo vištos troškinio su morkomis ir avinžirniais receptas

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Pavasario žalumynų ir kiaušinių apkeptas pyragas

Pavasario žalumynų ir kiaušinių apkeptas pyragas

Receptai

Pavasario džiaugsmas: Naujas gyvenimas su šviežiais žalumynais

Pavasario džiaugsmas: Naujas gyvenimas su šviežiais žalumynais

Straipsniai

Pavasarinių Šparagų Risotto

Pavasarinių Šparagų Risotto

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Sveikatingumo Receptai

Pavasario pyragas su špinatais ir varške

Pavasario pyragas su špinatais ir varške

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Sveikatingumo Receptai

Pavasariškai gaivus špinatų ir ridikėlių salotos užkandis

Pavasariškai gaivus špinatų ir ridikėlių salotos užkandis

Receptai, Sveikatingumo Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Pavasario Žolelių Risotto

Pavasario Žolelių Risotto

Receptai, Pasaulio Virtuvės, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Pavasario žalumynai: gamtos dovanos Jūsų sveikatai stiprinti

Pavasario žalumynai: gamtos dovanos Jūsų sveikatai stiprinti

Straipsniai

Imunitetą Stiprinanti Pievagrybių ir Špinatų Sriuba

Imunitetą Stiprinanti Pievagrybių ir Špinatų Sriuba

Receptai

Ką daryti, jei visada jaučiatės pavargę? Maisto įtaka energijai

Ką daryti, jei visada jaučiatės pavargę? Maisto įtaka energijai

Straipsniai

Kodėl kai kurie žmonės gali valgyti daug ir nestorėti?

Kodėl kai kurie žmonės gali valgyti daug ir nestorėti?

Straipsniai

Pekino kopūstai – sveika ir lengvai virškinama daržovė

Pekino kopūstai – sveika ir lengvai virškinama daržovė

Straipsniai

Artimiausių Metų Maisto Tendencijos Ir Prognozės

Artimiausių Metų Maisto Tendencijos Ir Prognozės

Straipsniai

Klimato Kaita Ir Maisto Gamyba: Iššūkiai Bei Galimybės

Klimato Kaita Ir Maisto Gamyba: Iššūkiai Bei Galimybės

Straipsniai

Organinio Ūkininkavimo Privalumai Sveikatai Ir Aplinkai

Organinio Ūkininkavimo Privalumai Sveikatai Ir Aplinkai

Straipsniai

Sveikos Mitybos Mitai ir Tikrovė: Ekspertų Įžvalgos

Sveikos Mitybos Mitai ir Tikrovė: Ekspertų Įžvalgos

Straipsniai

Sultingi maltiniai su varške – skanūs ir minkšti

Sultingi maltiniai su varške – skanūs ir minkšti

Pasaulio Virtuvės, Receptai

Ropės – pamiršta daržovė, kurią verta įtraukti į mitybą

Ropės – pamiršta daržovė, kurią verta įtraukti į mitybą

Straipsniai

Topinambai – puiki alternatyva bulvėms ir jų nauda organizmui

Topinambai – puiki alternatyva bulvėms ir jų nauda organizmui

Straipsniai

Maisto Saugumas Šiuolaikinėje Pramonėje: Iššūkiai ir Sprendimai

Maisto Saugumas Šiuolaikinėje Pramonėje: Iššūkiai ir Sprendimai

Straipsniai

Genetikos Paslaptys: Kaip Biotechnologijos Keičia Mūsų Maistą

Genetikos Paslaptys: Kaip Biotechnologijos Keičia Mūsų Maistą

Straipsniai

Mokslo ir Technologijų Įtaka Maisto Pramonei

Mokslo ir Technologijų Įtaka Maisto Pramonei

Straipsniai

Pastarnokas – kuo ši daržovė skiriasi nuo morkų ir bulvių

Pastarnokas – kuo ši daržovė skiriasi nuo morkų ir bulvių

Straipsniai

Kulinariško Dizaino Inovacijos: Estetikos ir Funkcionalumo Sąjunga

Kulinariško Dizaino Inovacijos: Estetikos ir Funkcionalumo Sąjunga

Straipsniai

Tvari Mityba: Kaip Mažinti Atliekas ir Taupyti Resursus

Tvari Mityba: Kaip Mažinti Atliekas ir Taupyti Resursus

Straipsniai

Žiediniai kopūstai – kaip ši daržovė gali pakeisti bulves ir ryžius?

Žiediniai kopūstai – kaip ši daržovė gali pakeisti bulves ir ryžius?

Straipsniai

Salotos, kurios sotina: 3 baltymingi receptai pietums

Salotos, kurios sotina: 3 baltymingi receptai pietums

Receptai

Mitai apie sveiką mitybą, kuriais vis dar tikime

Mitai apie sveiką mitybą, kuriais vis dar tikime

Straipsniai

Mažai kalorijų turintys desertai – 5 sveiki saldumynai be cukraus

Mažai kalorijų turintys desertai – 5 sveiki saldumynai be cukraus

Kepiniai ir Desertai, Receptai

Greita kiaušinienė su daržovėmis – skanu ir sveika

Greita kiaušinienė su daržovėmis – skanu ir sveika

Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Patiekalai vaikams, Receptai

10 sveikų produktų, kuriuos verta valgyti kiekvieną dieną

10 sveikų produktų, kuriuos verta valgyti kiekvieną dieną

Straipsniai

Lengvas makaronų patiekalas vos iš 4 ingredientų

Lengvas makaronų patiekalas vos iš 4 ingredientų

Pasaulio Virtuvės, Receptai

Avižiniai dribsniai kitaip – 3 būdai, kaip paruošti skanius pusryčius

Avižiniai dribsniai kitaip – 3 būdai, kaip paruošti skanius pusryčius

Pasaulio Virtuvės, Receptai, Sveikatingumo Receptai

5 pavojingi ingredientai, kurių verta vengti parduotuvėje

5 pavojingi ingredientai, kurių verta vengti parduotuvėje

Straipsniai

10 sveikų užkandžių idėjų – ką valgyti be sąžinės graužimo?

10 sveikų užkandžių idėjų – ką valgyti be sąžinės graužimo?

Receptai, Sveikatingumo Receptai

Kaip atskirti tikrai sveikus produktus nuo reklaminio triuko?

Kaip atskirti tikrai sveikus produktus nuo reklaminio triuko?

Straipsniai

Ką valgyti prieš miegą, kad geriau išsimiegotumėte?

Ką valgyti prieš miegą, kad geriau išsimiegotumėte?

Straipsniai

Žiemos sriubos – 3 receptai, kurie sušildys per šalčius

Žiemos sriubos – 3 receptai, kurie sušildys per šalčius

Receptai

Subalansuotas pavasario daržovių troškinys Paruošimo laikas: 10 min Gaminimo laikas: 15 min Iš viso: 25 min Porcijų skaičius: 4 Sudėtingumas: lengva Maistinė vertė (vienai porcijai, apytiksliai): • Kalorijos: ~150 kcal • Baltymai: ~4 g • Angliavandeniai: ~20 g • Riebalai: ~5 g Ingredientai: • 300 g cukinijų (supjaustytų griežinėliais) • 200 g raudonųjų paprikų (supjaustytų strypais) • 150 g pomidorų (apie 2 vidutinius, supjaustytų kubeliais) • 100 g žalumynų – šviežių žalių pupelių arba gerai nusausintų šaldytų • 1 mažas svogūnas (apie 50 g, smulkiai pjaustytas) • 2 česnako skiltelės (susmulkintos) • 100 g šviežių špinatų lapų (arba lapinių žalumynų, pvz., rukolos) • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus • 1 šaukštelis citrinos sulčių (ar keli lašeliai balzamiko acto) • Druska ir pipirai pagal skonį Papildomi variantai: • Norėdami praturtinti patiekalą baltymais, įmaišykite 150 g kepto tofu arba grilio vištienos krūtinėlės gabalėlių prieš pat patiekimą. • Aštrumui suteikti – pabarstykite šiek tiek čili žievelių arba raudonųjų pipirų dribsnių. Gaminimo eiga: 1. Įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje keptuvėje. Apkepkite smulkintą svogūną ir česnaką 2 minutes, kol taps skaidrūs. 2. Sudėkite cukinijas ir raudonąsias paprikas. Kepkite, periodiškai pamaišydami, 5 minutes, kol daržovės šiek tiek suminkštės, išlaikydamos formą. 3. Pridėkite pomidorus ir žalumynus (žaliosios pupelės). Paskaninkite druska bei pipirais, uždenkite keptuvę ir troškinkite 3 minutes. 4. Sumaišykite špinatus (ar kitus lapinius žalumynus) ir virkite dar 1–2 minutes, kol lapai atliks. Pabaigoje įpilkite citrinos sultis arba balzamiko actą. 5. Jei pasirenkate papildomą baltymų variantą, įmaišykite keptą tofu arba grilio vištieną prieš pat patiekimą. Patiekimo patarimai: • Patiekite karštą su pilno grūdo duona, ryžiais ar kuskusu – puikiai sugeria daržovių sultis. • Papuoškite šviežiais bazilikų lapeliais arba petražolėmis. • Patiekalas tinka garniruoti lengvomis žalumynų salotomis ir gaiviais gėrimais (pvz., limonadu). Laikymo rekomendacijos: • Likusį troškinį laikykite sandarioje talpykloje šaldytuve iki 2–3 dienų. Atšildykite ant mažos kaitinamos plokštumos, kad išsaugotumėte skonį ir tekstūrą. • Troškinį galima užšaldyti, tačiau atšildžius špinatų tekstūra gali šiek tiek pasikeisti – geriau vartoti šviežią. Alternatyvūs gaminimo būdai: • Orkaitėje: sudėkite visus ingredientus į kepimo indą, paskaninkite ir kepkite 180 °C temperatūroje apie 20 minučių. • Oro gruzdintuvėje: kepkite daržoves atskirai 10–12 minučių, kol taps traškios, tada sumaišykite su likusiu troškiniu. Naudokite likučius: • Likutį panaudokite kaip padažą prie makaronų arba sumaišykite su virtais grikiais ir kitomis daržovėmis, kad susidarytų naujas patiekalas. Subalansuotas pavasario daržovių troškinys – puikus pasirinkimas lengvam pietums ar vakarienei, suteikiantis gaivų pavasario skonį ir aromatą. Mėgaukitės gaminimu ir skaniais rezultatais!

Lengvi pavasario patiekalai su šviežiomis daržovėmis

Receptai, Sveikatingumo Receptai

Kalėdiniai kepiniai, kurie kvepės visuose namuose

Kalėdiniai kepiniai, kurie kvepės visuose namuose

Kepiniai ir Desertai, Receptai

Šilti ir sotūs rudens troškiniai – ką gaminti vėsiems vakarams?

Šilti ir sotūs rudens troškiniai – ką gaminti vėsiems vakarams?

Pasaulio Virtuvės, Receptai, Romantiški Vakarienės Patiekalai

Gaivūs vasaros gėrimai – 5 naminių limonadų receptai

Gaivūs vasaros gėrimai – 5 naminių limonadų receptai

Pasaulio Gėrimai, Receptai

Ar tikrai pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis?

Ar tikrai pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis?

Straipsniai

Kaip pagaminti sveiką picos pagrindą be miltų?

Kaip pagaminti sveiką picos pagrindą be miltų?

Pasaulio Virtuvės, Receptai

Kaip greitai sumažinti cukraus kiekį racione ir jaustis geriau?

Kaip greitai sumažinti cukraus kiekį racione ir jaustis geriau?

Straipsniai

Kodėl kai kurie žmonės netoleruoja pieno produktų?

Kodėl kai kurie žmonės netoleruoja pieno produktų?

Straipsniai

Briuselio kopūstai – mažieji supermaisto perliukai

Briuselio kopūstai – mažieji supermaisto perliukai

Straipsniai

Kaip iškepti traškią vištieną orkaitėje be riebalų?

Kaip iškepti traškią vištieną orkaitėje be riebalų?

Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Receptai, Romantiški Vakarienės Patiekalai, Sveikatingumo Receptai

Vanduo su citrina ryte – ar tai stebuklas, ar mitas?

Vanduo su citrina ryte – ar tai stebuklas, ar mitas?

Straipsniai

Paprikos – vitaminų šaltinis ir kaip išsirinkti geriausias

Paprikos – vitaminų šaltinis ir kaip išsirinkti geriausias

Straipsniai

Kaip pasigaminti tobulą avinžirnių humusą namuose?

Kaip pasigaminti tobulą avinžirnių humusą namuose?

Receptai, Sveikatingumo Receptai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Sveikos veganiškos kotletų alternatyvos – ką gaminti vietoje mėsos?

Sveikos veganiškos kotletų alternatyvos – ką gaminti vietoje mėsos?

Receptai, Sveikatingumo Receptai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Baklažanai – mažai kaloringa, bet labai vertinga daržovė

Baklažanai – mažai kaloringa, bet labai vertinga daržovė

Straipsniai

5 baltymų šaltiniai vegetarams – receptai be mėsos

5 baltymų šaltiniai vegetarams – receptai be mėsos

Receptai, Sveikatingumo Receptai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

7 dažniausios klaidos, kurias darome valgydami

7 dažniausios klaidos, kurias darome valgydami

Straipsniai

Tikri meksikietiški takai – 3 skanūs variantai namuose

Tikri meksikietiški takai – 3 skanūs variantai namuose

Greiti Pietūs, Pasaulio Virtuvės, Receptai

Kiek iš tikrųjų reikia baltymų, riebalų ir angliavandenių per dieną?

Kiek iš tikrųjų reikia baltymų, riebalų ir angliavandenių per dieną?

Straipsniai

Močiutės balandėliai – tradicinis receptas iš kartos į kartą

Močiutės balandėliai – tradicinis receptas iš kartos į kartą

Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Ar galiu valgyti po 18 valandos ir vis tiek lieknėti?

Ar galiu valgyti po 18 valandos ir vis tiek lieknėti?

Straipsniai

Kaip pagaminti šaltibarščius, kad būtų dar skanesni?

Kaip pagaminti šaltibarščius, kad būtų dar skanesni?

Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Kokie produktai padeda gerinti atmintį ir koncentraciją?

Kokie produktai padeda gerinti atmintį ir koncentraciją?

Straipsniai

Tikras lietuviškas kugelis – traški plutelė ir minkštas vidus

Tikras lietuviškas kugelis – traški plutelė ir minkštas vidus

Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Kaip numesti svorio be dietų ir alinančio sporto?

Kaip numesti svorio be dietų ir alinančio sporto?

Straipsniai

Rankos maišo tarkuotų bulvių masę metaliniame dubenyje, šlapias mišinys, tradicinės virtuvės fone, šalia lininė servetėlė.

Tobuli cepelinai – ką daryti, kad neišsileistų verdant?

Receptai, Tradiciškai Lietuviški Patiekalai

Spalvingos salotos su salotomis, špinatais, pomidorais, agurkais, paprika, morkomis ir avokadu, apibarstytos sėklomis, dubenyje su natūraliu apšvietimu.

Salotos – geriausias būdas gauti kasdienę dozę vitaminų

Straipsniai

Veganiškas karis su kokosų pienu, avinžirniais, brokoliais, paprikomis ir ryžiais, patiektas dubenyje su kalendros ir laimo puošyba.

Greitas veganiškas karis su kokosų pienu

Receptai, Sveikatingumo Receptai, Vegetariški ir Veganų Patiekalai

Apie musureceptai.lt

Musureceptai.lt – vieta, kur kasdieniai receptai, skonių atradimai ir virtuvės įkvėpimas susijungia į vieną jaukią erdvę. Čia rasite ne tik gardžių idėjų stalui, bet ir naudingų straipsnių apie produktus, gaminimą bei maisto pasaulį.

Puslapiai

Pagrindinis

Kontaktai

Sekite mus
  • Follow
  • Follow
  • Follow