Sudedamosios dalys:
2 brandūs avokadai
2 šaukštai citrinos sulčių
Druska ir pipirai pagal skonį
4 tostai
200 g rūkytos lašišos
Šviežių krapų (pagal skonį)
1 šaukštelis sezamo sėklų (nebūtina)
Paruošimas:
Avokadus sutrinkite, įpilkite citrinos sulčių ir pagardinkite druska bei pipirais.
Ant tostų užtepėkite avokadų masę.
Ant viršaus sudėkite lašišos gabalėlius.
Puoškite krapais ir, jei norite, užbarstykite sezamo sėklomis.
Pateikite kaip pusryčius arba sveiką užkandį.
Miso sriuba yra tradicinė japonų sriuba, pagaminta iš miso pastos, kuri yra fermentuotas sojų pupelių produktas, ir dažniausiai pridedama tam tikra rūšis aliejaus, pavyzdžiui, sezamo aliejaus Miso sriuba, tai ne tik skanu, bet ir sveika. Tai tradicinė japonų sriuba,...
Medus, tai tikras gamtos stebuklas, kurį mes, žmonės, naudojame jau tūkstančius metų. Ir ne be reikalo, nes medus yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas. Bet ar kada susimąstėte, kaip jis atsiduria mūsų stiklainiuose? Viskas prasideda nuo mažų, bet labai uoliai...
Bulvių blynai su mėsa: Sveiki, mielieji! Šiandien noriu pasidalinti vienu iš savo mėgstamiausių receptų - bulvių blynai su mėsa. Tai puikus patiekalas, kai norisi kažko šilto, sotaus ir skanaus. Be to, jis yra labai paprastas ir greitas. Pradėkime nuo pagrindinio...
Sudedamosios dalys: 2 puodeliai šviežių avietyų 1 puodelis kokoso pieno ½ puodelio medaus 1 šaukštelis natūralaus vanilės ekstrakto Paruošimas: Avietes sutrinkite iki sklandaus masės naudodami blenderį arba virtuvės kombainą. Į aviečių masę įpilkite kokoso pieną, medų...
Fermentuoti produktai yra ne tik skanūs, bet ir sveiki. Jie gali padėti mums pagerinti virškinimą, stiprinti imuninę sistemą ir net sumažinti uždegimą. Tačiau, kaip ir su bet kokiu maistu, fermentuotų produktų saugojimas gali kelti tam tikrų problemų. Ir jei...
Lietuva, su savo neįtikėtinu miškų paveldu, gali pasigirti daugeliu įvairių ir unikalių grybų rūšių. Šiame straipsnyje mes pristatysime 10 populiariausių grybų Lietuvoje, kurie ne tik patraukia grybautojų dėmesį, bet ir puošia mūsų miškus savo natūraliu grožiu....