**Ananasų limonadas**

Šis gaivus ir egzotiškas ananasų limonadas yra puikus būdas atsigaivinti karštą vasaros dieną. Pagrindiniai ingredientai – švieži ananasai, citrinos ir šiek tiek medaus – suteikia šiam gėrimui natūralų saldumą ir rūgštumą. Tai ne tik skanus, bet ir sveikas pasirinkimas, kuris patiks visai šeimai.

**Ingredientai:**

– 1 vidutinio dydžio šviežias ananasas
– 2 didelės citrinos
– 4 šaukštai medaus (arba pagal skonį)
– 1 litras šalto vandens
– Ledukai
– Šviežios mėtos lapeliai (papuošimui)

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Nulupkite ir supjaustykite ananasą į mažus gabalėlius.
2. Išspauskite sultis iš citrinų.
3. Sudėkite ananaso gabalėlius, citrinų sultis ir medų į blenderį. Maišykite, kol gausite vientisą masę.
4. Perkoškite gautą mišinį per sietelį, kad pašalintumėte kietas daleles.
5. Supilkite perkoštą skystį į didelį ąsotį, įpilkite šalto vandens ir gerai išmaišykite.
6. Patiekite su ledukais ir papuoškite šviežiais mėtos lapeliais.

**Patarimai:**

– Jei norite intensyvesnio skonio, galite pridėti šiek tiek ananasų sulčių.
– Norėdami sumažinti cukraus kiekį, galite naudoti steviją arba kitą natūralų saldiklį vietoj medaus.

**Patiekiama:** 4-6 porcijos

**Paruošimo laikas:** 15 minučių

**Maistingumo informacija (1 porcija):**
– Kalorijos: 80
– Baltymai: 1 g
– Riebalai: 0 g
– Angliavandeniai: 20 g

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

1. **Ar galiu naudoti konservuotus ananasus?**
Taip, galite naudoti konservuotus ananasus, tačiau švieži ananasai suteiks geresnį skonį ir daugiau maistinių medžiagų.

2. **Ar galiu šį limonadą laikyti šaldytuve?**
Taip, galite laikyti šaldytuve iki 2 dienų. Prieš patiekiant, gerai išmaišykite.

**Ananasų limonadas**, **ananasai, citrinos, medus**, **gaivus gėrimas, vasaros gėrimas, sveikas limonadas**