Ananasų sultys

**Ananasų sultys**

Šios gaivios ir natūralios ananasų sultys yra puikus būdas atsigaivinti karštą dieną arba tiesiog mėgautis tropiniu skoniu bet kuriuo metų laiku. Pagrindiniai ingredientai – švieži ananasai ir šiek tiek citrinos sulčių – suteikia šiam gėrimui ypatingą skonį ir vitaminų gausą.

**Ingredientai:**

– 1 didelis šviežias ananasas
– 1 citrina
– 1-2 šaukštai medaus (pagal skonį)
– 1 puodelis šalto vandens arba ledo kubelių

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Nulupkite ananasą ir supjaustykite jį mažais gabalėliais.
2. Išspauskite citrinos sultis.
3. Sudėkite ananaso gabalėlius, citrinos sultis, medų ir vandenį arba ledo kubelius į trintuvą.
4. Trinti, kol masė taps vientisa ir skysta.
5. Jei norite, galite perkošti sultis per sietelį, kad pašalintumėte minkštimą.
6. Patiekite iš karto, kad sultys būtų šviežios ir gaivios.

**Patarimai:**

– Jei norite intensyvesnio skonio, galite pridėti šiek tiek šviežios mėtų arba imbiero.
– Norėdami sumažinti cukraus kiekį, galite nenaudoti medaus arba pakeisti jį natūraliu saldikliu, pvz., stevija.

**Patiekiama:** 2 porcijos
**Paruošimo laikas:** 10 minučių
**Maistingumo informacija (1 porcija):**
Kalorijos: 120
Baltymai: 1 g
Riebalai: 0 g
Angliavandeniai: 30 g

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

1. **Ar galiu naudoti konservuotus ananasus?**
Taip, tačiau švieži ananasai suteiks geresnį skonį ir daugiau maistinių medžiagų.

2. **Ar galiu laikyti sultis šaldytuve?**
Taip, bet geriausia jas suvartoti per 24 valandas, kad išlaikytumėte šviežumą ir skonį.

**Ananasų sultys**, **švieži ananasai, citrina, medus**, **tropinis gėrimas, gaivus, natūralus**

Ananasų sultys