REIKĖS

1 -2 užšaldytų bananų

1/2 avokado

1 valg. šaukš. kakavos

1/2 valg. šaukš. anakardžių sviesto(galima naudoti kitą riešutų sviestą)

migdolų pieno(galima naudoti kitą augalinį pieną)

žpiupsnelio jūros druskos

1 stikliuko (45 ml) espresso

Papuošimui galite naudoti granolą, papildomų banano gabaliukų, kokoso drožlių, riešutų, vaisių, sėklų ir t.t.

GAMINO EIGA:

Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir palaipsniui įpilkite migdolų pieno. Pieno kiekis priklauso nuo Jūsų. Jeigu norite tirštos košės, naudokite kuo mažiau pieno.

Gautą masę sudėkite į lėkštutę ir papuoškite priedais.