Naminiai balandėliai 

REIKĖS:

1 kopūsto

500 g faršo

100 g ryžių

2 morkų

3 valg. šaukš. pomidorų padažo

1 arbat. šaukš. druskos; pipiro pagal skonį

petražolių pagal skonį

GAMINIMO EIGA:

Kopūsto galą padėkite į verdantį vandenį, kas kelias minutes, kai viršutiniai lapai bus suminkštėję po vieną nuimkite. 

Gatavus lapus ataušinkite ir nupjaukite kietą dalį.

Morka sutarkuokite stambia tarka ir apkepkite ant augalinio aliejaus. 2-3 šaukštus morkos atidėkite į šoną. 

Pomidorų padažą įdėkite į keptuvę su morkom, supjaustytus žalumynus ir kepkite dar 1-2 min.

Išvirkite ryžius, reikia, kad jie būtų dar truputi kieti ir standus.

Faršą sumaišykite su ryžiais, apkeptą morką, kurią atidėjom, prieskonius ir viską gerai išmaišykite. 

Paimkite kopūsto lapą, ant vieno jo krašto padėkite įdarą ir susukite į balandėlį. 

Į puodą reikiamo dydžio sudėkite balandėlius sluoksniais. Užpilkite vandeniu, kad apsemtu. Troškinkite apie 40-45 min. 

Paduokite su apkeptomsis morkomis ir žalumynais.

 

Naminiai balandėliai 
Pasigaminkite skanų ir sveiką picos padą: 10 receptų

Pasigaminkite skanų ir sveiką picos padą: 10 receptų

"Pasigaminkite skanų ir sveiką picos padą: 10 receptų – jūsų kelias į tobulą picą!"Pasigaminkite skanų ir sveiką picos padą: 10 receptųPasigaminti skanų ir sveiką picos padą gali būti tikras iššūkis, tačiau su tinkamais receptais tai tampa maloniu ir kūrybingu...

Kaip pasigaminti tobulus ledus namuose: 10 receptų

Kaip pasigaminti tobulus ledus namuose: 10 receptų

„Atraskite ledų magiją: 10 receptų tobulam skoniui namuose!“Įvadas: Tobulų naminių ledų paslaptisTobulų naminių ledų paslaptis slypi ne tik ingredientuose, bet ir gamybos procese. Nors parduotuvėse galima rasti daugybę skanių ledų rūšių, niekas neprilygsta namuose...

Sveiki ir skanūs vakarienės patiekalai: 10 receptų

Sveiki ir skanūs vakarienės patiekalai: 10 receptų

"Skani vakarienė, sveikas gyvenimas: 10 receptų, kurie džiugina!"Įžanga apie sveiką mitybą ir vakarienės svarbąSveika mityba yra esminė geros sveikatos ir gerovės dalis, o vakarienė yra vienas iš svarbiausių dienos valgymų. Tinkamai subalansuota vakarienė gali padėti...

Greitos ir skanios salotos: 10 receptų

Greitos ir skanios salotos: 10 receptų

"Greitos ir skanios salotos: 10 receptų – sveikata ir skonis viename kąsnyje!"Įvadas: Greitos ir skanios salotos kasdieniam staluiGreitos ir skanios salotos yra puikus pasirinkimas kasdieniam stalui, nes jos ne tik suteikia įvairių skonių, bet ir yra lengvai...

Skanūs ir sveiki desertai su avokadu: 10 receptų

Skanūs ir sveiki desertai su avokadu: 10 receptų

"Avokado magija: 10 sveikų desertų, kurie džiugina skonio receptorius!"Įvadas: Avokado nauda sveikatai ir jo naudojimas desertuoseAvokadas yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas sveikatai vaisius. Jis yra turtingas sveikaisiais riebalais, vitaminais ir mineralais,...

Greitos ir sveikos vakarienės su daržovėmis: 10 receptų

Greitos ir sveikos vakarienės su daržovėmis: 10 receptų

"Greitos ir sveikos vakarienės su daržovėmis: 10 receptų – skanu, lengva, sveika!"Įvadas: Greitos ir sveikos vakarienės su daržovėmisGreitos ir sveikos vakarienės su daržovėmis yra puikus būdas užtikrinti, kad jūsų mityba būtų subalansuota ir maistinga, net jei turite...