Persikų limonadas

**Persikų limonadas**

Šis gaivus ir natūralus persikų limonadas yra puikus būdas atsigaivinti karštą vasaros dieną. Pagrindiniai ingredientai – švieži persikai, citrinos ir medus – suteikia gėrimui natūralų saldumą ir gaivų skonį. Tai ypatingas gėrimas, nes jame nėra dirbtinių priedų, o jo paruošimas yra paprastas ir greitas.

**Ingredientai:**

– 4 švieži persikai
– 1 citrina
– 1/4 puodelio medaus (arba pagal skonį)
– 4 puodeliai vandens
– Ledo kubeliai
– Šviežios mėtos lapeliai (papuošimui)

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Persikus nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
2. Persikų gabalėlius sudėkite į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
3. Išspauskite citrinos sultis ir sumaišykite su persikų tyre.
4. Įpilkite medų ir gerai išmaišykite, kol medus visiškai ištirps.
5. Supilkite mišinį į didelį ąsotį, įpilkite vandens ir gerai išmaišykite.
6. Įdėkite ledo kubelius ir papuoškite šviežiais mėtos lapeliais.

**Patarimai:**

– Jei norite intensyvesnio skonio, galite pridėti daugiau persikų arba citrinos sulčių.
– Norėdami sumažinti cukraus kiekį, galite naudoti mažiau medaus arba pakeisti jį stevija.
– Jei norite gėrimą padaryti dar gaivesnį, galite pridėti šiek tiek gazuoto vandens.

**Patiekiama:** 4 porcijos
**Paruošimo laikas:** 15 minučių
**Maistingumo informacija:** Apytiksliai 100 kalorijų, 0 g baltymų, 0 g riebalų, 25 g angliavandenių (vienai porcijai)

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

1. **Ar galiu naudoti konservuotus persikus?**
Taip, galite naudoti konservuotus persikus, tačiau švieži persikai suteiks geresnį skonį ir natūralumą.

2. **Ar galiu naudoti kitą saldiklį vietoj medaus?**
Taip, galite naudoti agavos sirupą, klevų sirupą arba steviją, priklausomai nuo jūsų skonio ir dietos poreikių.

**Persikų limonadas**, **persikai, citrinos, medus**, **gaivus gėrimas, vasaros gėrimas, natūralus limonadas**