Braškių limonadas

**Braškių limonadas**

Šis gaivus ir natūralus braškių limonadas yra puikus būdas atsigaivinti karštą vasaros dieną. Pagrindiniai ingredientai – šviežios braškės, citrinos sultys ir šiek tiek medaus – suteikia šiam gėrimui ypatingą skonį ir natūralų saldumą. Tai sveikas ir skanus pasirinkimas, kuris patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems.

**Ingredientai:**

– 500 g šviežių braškių
– 1/2 puodelio šviežiai spaustų citrinų sulčių (apie 3-4 citrinos)
– 1/4 puodelio medaus arba cukraus (pagal skonį)
– 4 puodeliai šalto vandens
– Ledo kubeliai
– Šviežios mėtos lapeliai (papuošimui, neprivaloma)

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Nuplaukite braškes, pašalinkite kotelius ir supjaustykite jas į mažesnius gabalėlius.
2. Sudėkite braškes į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
3. Perkoškite braškių tyrę per smulkų sietelį, kad pašalintumėte sėklas ir gautumėte skaidrų braškių sirupą.
4. Į didelį ąsotį supilkite braškių sirupą, citrinų sultis ir medų arba cukrų. Gerai išmaišykite, kol medus ar cukrus visiškai ištirps.
5. Įpilkite šalto vandens ir dar kartą gerai išmaišykite.
6. Patiekite su ledo kubeliais ir, jei norite, papuoškite šviežiais mėtos lapeliais.

**Patarimai:**

– Jei norite intensyvesnio skonio, galite pridėti daugiau citrinų sulčių arba braškių.
– Norėdami sumažinti cukraus kiekį, galite naudoti natūralius saldiklius, pvz., steviją.
– Jei norite gazuoto limonado, vietoj dalies vandens naudokite gazuotą vandenį.

**Patiekiama:** 4-6 porcijos
**Paruošimo laikas:** 15 minučių
**Maistingumo informacija:** (1 porcija)
– Kalorijos: apie 60 kcal
– Baltymai: 0.5 g
– Riebalai: 0.2 g
– Angliavandeniai: 15 g

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

1. **Ar galiu naudoti šaldytas braškes?**
Taip, galite naudoti šaldytas braškes, tačiau prieš naudojimą jas atšildykite.

2. **Ar galiu naudoti kitus saldiklius?**
Taip, galite naudoti bet kokį saldiklį pagal savo skonį, pvz., agavų sirupą, klevų sirupą ar steviją.

**Braškių limonadas**, **braškės, citrinos sultys, medus**, **gaivus gėrimas, vasaros gėrimas, natūralus limonadas**