**Imbierinis citrinų vanduo**

**Aprašymas:**
Imbierinis citrinų vanduo – tai gaivus ir sveikas gėrimas, kuris puikiai tinka tiek karštomis vasaros dienomis, tiek šaltuoju metų laiku. Pagrindiniai ingredientai – šviežias imbieras ir citrinos – suteikia gėrimui ypatingą skonį ir daugybę naudingų savybių. Imbieras žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių, o citrinos yra puikus vitamino C šaltinis.

**Ingredientai:**

– 1 litras vandens
– 1 šviežias imbiero šaknis (apie 5 cm)
– 2 citrinos
– 1-2 šaukštai medaus (pagal skonį)
– Ledukai (pagal poreikį)

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Užvirinkite 1 litrą vandens ir leiskite jam šiek tiek atvėsti.
2. Nulupkite imbiero šaknį ir supjaustykite plonais griežinėliais.
3. Citrinas gerai nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais.
4. Į didelį ąsotį sudėkite imbiero ir citrinos griežinėlius.
5. Užpilkite šiltu vandeniu ir leiskite pastovėti apie 10-15 minučių, kad skoniai susimaišytų.
6. Jei norite, įdėkite medaus ir gerai išmaišykite, kol jis ištirps.
7. Prieš patiekiant, įdėkite ledų kubelių, kad gėrimas būtų gaivus.

**Patarimai:**

– Norėdami stipresnio imbiero skonio, galite imbierą sutarkuoti.
– Jei norite mažiau rūgštaus skonio, naudokite tik vieną citriną arba pridėkite daugiau medaus.
– Šį gėrimą galite pritaikyti pagal savo dietos poreikius, pvz., naudodami steviją vietoj medaus, jei norite sumažinti cukraus kiekį.

**Patiekiama:** 4 porcijos
**Paruošimo laikas:** 20 minučių
**Maistingumo informacija:** (už 1 porciją)
– Kalorijos: 30 kcal
– Baltymai: 0 g
– Riebalai: 0 g
– Angliavandeniai: 8 g

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

1. **Ar galiu naudoti džiovintą imbierą vietoj šviežio?**
Taip, tačiau šviežias imbieras suteikia intensyvesnį ir gaivesnį skonį. Jei naudojate džiovintą imbierą, naudokite mažesnį kiekį, nes jis yra stipresnis.

2. **Ar galiu šį gėrimą laikyti šaldytuve?**
Taip, imbierinį citrinų vandenį galite laikyti šaldytuve iki 2 dienų. Prieš patiekiant, gerai išmaišykite.

**Imbierinis citrinų vanduo**, **imbieras, citrina, medus**, **gaivus gėrimas, sveikas gėrimas, vasaros gėrimas**