**Avižiniai sausainiai su razinomis**

Šie avižiniai sausainiai su razinomis yra puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek užkandžiui. Jie pagaminti iš sveikų avižų, saldžių razinų ir švelnaus cinamono, todėl yra ne tik skanūs, bet ir maistingi. Šis receptas yra ypatingas dėl savo paprastumo ir greito paruošimo laiko.

**Ingredientai:**

– 1 puodelis avižų dribsnių
– 1/2 puodelio viso grūdo miltų
– 1/2 puodelio rudojo cukraus
– 1/2 puodelio sviesto (minkšto)
– 1 kiaušinis
– 1/2 puodelio razinų
– 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
– 1/2 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių
– 1/2 arbatinio šaukštelio cinamono
– Žiupsnelis druskos

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C (350°F) ir paruoškite kepimo skardą, išklodami ją kepimo popieriumi.
2. Dideliame dubenyje sumaišykite sviestą ir rudąjį cukrų, kol masė taps puri ir šviesi. Įmuškite kiaušinį ir įpilkite vanilės ekstrakto, gerai išmaišykite.
3. Kitame dubenyje sumaišykite avižų dribsnius, viso grūdo miltus, kepimo miltelius, cinamoną ir druską.
4. Sausus ingredientus palaipsniui įmaišykite į sviesto ir cukraus mišinį. Galiausiai įmaišykite razinas.
5. Šaukštu formuokite mažus tešlos rutuliukus ir dėkite juos ant paruoštos kepimo skardos, palikdami tarp jų šiek tiek vietos.
6. Kepkite sausainius apie 12-15 minučių, kol jie taps auksinės spalvos. Išimkite iš orkaitės ir leiskite atvėsti ant grotelių.

**Patarimai:**

– Jei norite, kad sausainiai būtų dar sveikesni, galite naudoti kokosų aliejų vietoje sviesto.
– Norėdami pritaikyti receptą pagal dietos poreikius, galite naudoti be glitimo avižų dribsnius ir migdolų miltus vietoje viso grūdo miltų.

**Patiekiama:** 12 sausainių
**Paruošimo laikas:** 30 minučių
**Maistingumo informacija (1 sausainis):** 120 kalorijų, 2g baltymų, 6g riebalų, 16g angliavandenių

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

– **Ar galiu naudoti kitus džiovintus vaisius vietoje razinų?**
Taip, galite naudoti džiovintas spanguoles, abrikosus ar kitus mėgstamus džiovintus vaisius.

– **Ar galiu šiuos sausainius užšaldyti?**
Taip, galite užšaldyti iškeptus sausainius arba tešlą. Užšaldytus sausainius laikykite sandariame inde iki 3 mėnesių.

**Avižiniai sausainiai su razinomis**, **avižos, razinos, sveiki užkandžiai**