Šokoladinis tortas su bananų ir riešutų kremu

**Šokoladinis tortas su bananų ir riešutų kremu**

Šis šokoladinis tortas su bananų ir riešutų kremu yra tikras skanėstas, kuris sujungia sodrų šokolado skonį su švelniu bananų ir traškių riešutų kremu. Puikiai tinka ypatingoms progoms ar tiesiog norint pasilepinti. Pagrindiniai ingredientai: šokoladas, bananai, riešutai ir grietinėlė.

**Ingredientai:**

– 200 g juodojo šokolado
– 200 g sviesto
– 200 g cukraus
– 4 kiaušiniai
– 150 g miltų
– 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
– 3 prinokę bananai
– 200 ml grietinėlės
– 100 g smulkintų riešutų (pvz., graikinių riešutų ar migdolų)
– 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C. Paruoškite torto formą, išklodami ją kepimo popieriumi arba patepdami sviestu.
2. Ištirpinkite šokoladą ir sviestą vandens vonelėje arba mikrobangų krosnelėje, kol masė taps vientisa.
3. Atskirame dubenyje išplakite kiaušinius su cukrumi, kol masė taps šviesi ir puri.
4. Į kiaušinių masę įmaišykite ištirpintą šokoladą su sviestu, tada suberkite miltus ir kepimo miltelius. Gerai išmaišykite.
5. Supilkite tešlą į paruoštą torto formą ir kepkite apie 25-30 minučių, kol įkištas dantų krapštukas išeis švarus. Leiskite tortui atvėsti.
6. Kol tortas kepa, paruoškite kremą: sutrinkite bananus iki vientisos masės. Išplakite grietinėlę iki standžių putų ir įmaišykite bananus, smulkintus riešutus ir vanilės ekstraktą.
7. Atvėsusį tortą perpjaukite per pusę horizontaliai ir pertepkite bananų ir riešutų kremu. Uždenkite viršutine dalimi ir, jei norite, papuoškite likusiu kremu ar šokolado drožlėmis.

**Patarimai:**

– Norėdami dar intensyvesnio šokolado skonio, galite į tešlą įmaišyti šokolado gabalėlių.
– Jei norite sveikesnio varianto, galite naudoti viso grūdo miltus ir sumažinti cukraus kiekį.

**Patiekiama:** 8-10 porcijų
**Paruošimo laikas:** 1 valanda
**Maistingumo informacija (1 porcija):** Apytiksliai 450 kalorijų, 6 g baltymų, 30 g riebalų, 40 g angliavandenių

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

1. **Ar galiu naudoti kitus riešutus?**
Taip, galite naudoti bet kokius mėgstamus riešutus, pvz., lazdyno riešutus ar anakardžius.

2. **Ar galiu naudoti kitą vaisių vietoj bananų?**
Taip, galite eksperimentuoti su kitais vaisiais, pvz., avokadu ar mangais, tačiau skonis gali šiek tiek skirtis.

**Šokoladinis tortas su bananų ir riešutų kremu**, **šokoladas, bananai, riešutai**, **tortas, desertas, šokoladinis tortas**

Šokoladinis tortas su bananų ir riešutų kremu
Vištienos filė su citrininiu jogurto padažu

Vištienos filė su citrininiu jogurto padažu

**Vištienos filė su citrininiu jogurto padažu** Šis receptas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori lengvo, gaivaus ir skanaus patiekalo. Vištienos filė yra švelniai kepta, o citrininis jogurto padažas suteikia gaivumo ir subtilaus rūgštumo. Tai puikus derinys,...

Greitos kuskuso salotos su agurkais

Greitos kuskuso salotos su agurkais

**Greitos kuskuso salotos su agurkais** Šios greitos kuskuso salotos su agurkais yra puikus pasirinkimas, kai norite greitai paruošti sveiką ir skanų patiekalą. Pagrindiniai ingredientai – kuskusas, agurkai, pomidorai ir šviežios žolelės – suteikia salotoms gaivumo ir...

Vištienos filė su jogurto padažu

Vištienos filė su jogurto padažu

**Vištienos filė su jogurto padažu** Šis receptas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori lengvo, bet skanaus patiekalo. Vištienos filė yra minkšta ir sultinga, o jogurto padažas suteikia gaivumo ir švelnumo. Patiekalas yra greitai paruošiamas ir puikiai tinka tiek...

Vištienos kebabas su citrinos jogurtu

Vištienos kebabas su citrinos jogurtu

**Vištienos kebabas su citrinos jogurtu** Šis receptas sujungia sultingus vištienos gabalėlius su gaiviu citrinos jogurtu, kuris suteikia kebabams ypatingą skonį ir švelnumą. Patiekalas puikiai tinka vasaros vakarienėms ar draugų susibūrimams. Pagrindiniai...

Greitos cukinijų ir pomidorų salotos

Greitos cukinijų ir pomidorų salotos

**Greitos cukinijų ir pomidorų salotos** Šios gaivios ir lengvos salotos puikiai tinka kaip greitas užkandis ar garnyras prie pagrindinio patiekalo. Pagrindiniai ingredientai – šviežios cukinijos ir sultingi pomidorai – suteikia salotoms ne tik puikų skonį, bet ir...

Vištienos kebabai su česnakiniu padažu

Vištienos kebabai su česnakiniu padažu

**Vištienos kebabai su česnakiniu padažu** Šie vištienos kebabai su česnakiniu padažu yra puikus pasirinkimas tiek vakarienei, tiek šventiniam stalui. Sultinga vištiena, marinuota aromatingame prieskonių mišinyje, ir švelnus česnakinis padažas suteikia šiam patiekalui...