**Veganiški avižiniai sausainiai su riešutais ir šokoladu**

Šie veganiški avižiniai sausainiai su riešutais ir šokoladu yra puikus pasirinkimas sveikam užkandžiui ar desertui. Jie pagaminti iš natūralių ingredientų, tokių kaip avižos, riešutai ir veganiškas šokoladas, todėl yra ne tik skanūs, bet ir maistingi. Šie sausainiai yra ypatingi dėl savo traškios tekstūros ir turtingo skonio, kuris patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems.

**Ingredientai:**

– 2 puodeliai avižinių dribsnių
– 1 puodelis migdolų miltų
– 1/2 puodelio kokosų aliejaus (ištirpinto)
– 1/2 puodelio klevų sirupo
– 1/2 puodelio smulkintų riešutų (pvz., migdolų, graikinių riešutų)
– 1/2 puodelio veganiško šokolado gabaliukų
– 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
– 1/2 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių
– Žiupsnelis druskos

**Paruošimo instrukcijos:**

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C ir išklokite kepimo skardą kepimo popieriumi.
2. Dideliame dubenyje sumaišykite avižinius dribsnius, migdolų miltus, kepimo miltelius ir druską.
3. Kitame dubenyje sumaišykite ištirpintą kokosų aliejų, klevų sirupą ir vanilės ekstraktą.
4. Supilkite skystus ingredientus į sausus ingredientus ir gerai išmaišykite.
5. Įmaišykite smulkintus riešutus ir veganiško šokolado gabaliukus.
6. Suformuokite mažus rutuliukus iš tešlos ir šiek tiek suplokite juos ant kepimo skardos.
7. Kepkite sausainius 12-15 minučių arba kol jie taps auksinės spalvos.
8. Leiskite sausainiams atvėsti ant skardos prieš perkeliant juos į lėkštę.

**Patarimai:**

– Jei norite dar traškesnių sausainių, galite pridėti šiek tiek daugiau avižinių dribsnių.
– Norėdami pritaikyti receptą pagal savo dietos poreikius, galite naudoti kitus riešutus ar džiovintus vaisius vietoje šokolado.

**Patiekiama:** 12-15 sausainių
**Paruošimo laikas:** 30 minučių
**Maistingumo informacija (1 sausainis):** Apytiksliai 150 kalorijų, 3g baltymų, 10g riebalų, 15g angliavandenių

**Dažniausiai užduodami klausimai:**

– **Ar galiu naudoti kitokius miltus vietoje migdolų miltų?**
Taip, galite naudoti avižinius miltus arba viso grūdo kvietinius miltus, tačiau tekstūra gali šiek tiek skirtis.

– **Ar galiu naudoti kitokį saldiklį vietoje klevų sirupo?**
Taip, galite naudoti agavos sirupą arba medų (jei nesate griežtas veganas).

**Veganiški avižiniai sausainiai su riešutais ir šokoladu**, **avižiniai dribsniai, riešutai, veganiškas šokoladas**, **veganiški sausainiai, sveiki užkandžiai, veganiški desertai**